Esponja menstrual portada
Glosario

La esponja menstrual

Última actualización: agosto 12th, 2020

¿Qué son las esponjas menstruales?

Se trata de unas esponjas que actúan como un tampón. No tienen aplicador ni cordón para extraer.

Las esponjas menstruales también reciben el nombre de soft tampons, tampones suaves, porque están hechas de un material tipo espuma, especialmente suave. Y también se las conoce como esponjitas del amor, por ser idóneas para mantener relaciones sexuales cuando se tiene la regla.

Aunque su función y modo de empleo es muy parecido, las esponjas menstruales no están hechas para sustituir al del tampón, sino que se usa para ocasiones muy concretas cuando el tampón puede ser molesto, por ejemplo, para mantener relaciones o para realizar algún deporte. No suele ser una alternativa ecológica, ya que las principales marcas ofrecen esponjas de usar y tirar.

Te mostramos una alternativa ecológica de esponjas naturales que pueden lavarse y reutilizarse. Si buscas otras alternativas para la mesntruación, puedes leer el artículo sobre cómo menstruar de manera ecológica.

 

Precio de las esponjas menstruales

Todavía no son muchas las marcas que ofrecen esponjas menstruales. Se trata de un producto que aún no es muy común ni conocido. A continuación, se muestran las marcas más conocidas de esponjas menstruales y se añade una tabla donde aparecen los modelos de cada marca, el precio y el precio por unidad de esponja menstrual*.

 

Joydivision

Joy division esponja menstrual

Joydivision es una empresa alemana especializado en productos para el disfrute de la sexualidad: lubricantes, geles de masaje, juguetes eróticos, etc.

Cuenta con dos tipos de esponjas menstruales o soft tampons: Normal y Mini. Los últimos ligeramente más pequeños, perfectos para los días de menos periodo.

El tiempo de uso de la esponja menstrual dependerá del momento del periodo. En los días, con una regla más fuerte, se recomienda cambiarlo cada 3 o 5 horas después de colocarlo. En los días con un periodo más flojo, puede aguantar hasta 8 horas.

Cuando se usa para mantener relaciones sexuales sin condón, habrá que cambiarlo inmediatamente después.

No contienen látex ni caucho.

 NormalNormalMiniMini
Unidades1050350
Precio9'99€38'89€4'78€26'59€
Precio por unidad1€0'78€1'6€0'53€
Enlace de compraJoy Division Soft-Tampons Dry 10St. by Joy DivisionJoydivision Soft Tampons Pack of 50 by Joy DivisionJOYDIVISION Soft-Tampons Mini 1er Pack(1 x 3 Stück)JOYDIVISION Soft-Tampones Mini 1er Pack (1 x 50 Stück)

Beppy

Beppy esponja menstrual

Beppy es una empresa especializada en productos de higiene femenina. Hasta ahora contaba principalmente con esponjas menstruales y lubricantes, pero ahora acaba de incorporar su propia copa menstrual.

Beppy distingue dos modelos de esponja menstrual: con y sin lubricante. Y, aunque el tiempo de uso de la esponja menstrual dependerá del momento del periodo, se puede usar hasta 8 horas.

 ClásicaLubricadaLubricada
Unidades8830
Precio10'44€15'61€48'99€
Precio por unidad1'3€1'9€1'6€
Enlace de compraBeppy tampones clasicos 8 udsBeppy Soft Comfort- Tampones con recubrimiento lubricante, (1 x 8 piezas)Beppy tampones lubricados 30 uds

 

Gynotex

Gynotex esponja menstrual

Gynotex es una marca holandesa especializada únicamente en esponjas menstruales.

Esta marca cuenta con un único modelo de esponja menstrual no reutilizable.

 NormalNormal
Unidades630
Precio9'97€19'96€
Precio por unidad1'66€0'66€
Enlace de compraGynotex Dry Soft TamponsGynotex Dry Soft Tampons - Tampones pack de 30

 

Tom&Pat

Esponja marina menstrualTom&Pat es una marca de las conocidas como esponjas marinas menstruales. Se trata de una alternativa ecológica a las esponjas menstruales que se han visto anteriormente y por ende de los tampones.

Las esponjas marinas menstruales están hechas de esponja natural y pueden lavarse y reutilizarse.

El tiempo que puede llevarse la esponja dependerá del momento del periodo en el que nos encontremos. En momentos de mucho flujo, se recomienda cambiarla cada 3 horas. En momentos de menos afluencia, cada 5 horas.

Antes de usar la esponja marina menstrual, prepara en un recipiente con 2/3 partes de agua y 1/3 partes de vinagre. Deja la esponja empapada en el recipiente durante al menos 6 horas. Para usarla, aclárala con agua, escurre y ya puedes usarla.

Para la limpieza, primero lávala con agua fría, luego con agua tibia, escurre bien y puedes volver a usarla.

Tom&Pat cuentan con dos modelos de esponja marina menstrual según el diámetro de la esponja. Las esponjas grandes tienen de 5 a 7 cm  y las esponjas pequeñas de 3 a 5 cm. También ofrece un pack de 6 esponjas, 3 grandes y 3 pequeñas.

 

Cómo colocar la esponja menstrual

Ponerse una esponja menstrual es similar a ponerse un tampón sin aplicador. Es importante estar relajada para que sea lo más fluido posible. El uso de lubricante facilita la tarea.

Para insertar la esponja menstrual puedes seguir los siguientes pasos:

  1. Antes de nada, lávate las manos.
  2. Saca el producto del la cajita o envoltura individual.
  3. Usa lubricante o agua limpia para humedecer la esponja menstrual y facilitar su inserción. Si usas agua, asegúrate de escurrirla bien para que no pierda la capacidad de absorción.
  4. Ponte en una posición cómoda que facilite la inserción, como ponerte de cuclillas o con las piernas un poco dobladas.
  5. Introdúcela ayudándote de un dedo como si fuera un tampón sin hilo.
  6. La esponja menstrual estará bien colocada cuando toque el cuello del útero.

 

Cómo extraer la esponja menstrual

La extracción de la esponja menstrual es sencilla, muy similar a extraer un tampón sin cordón.

  1. Antes de empezar, lávate bien las manos.
  2. Ponte en una posición que facilite la extracción.
  3. Introduce el dedo índice y pulgar para poder pinzar la esponja menstrual.
  4. Agarra la lengüeta o agujero, si lo tuviera, y extrae la esponja menstrual.
  5. Si no consigues encontrarla porque esté muy arriba del útero, espera. La esponja menstrual irá bajando sola.

 

* El precio de las esponjas menstruales ha podido variar. Para cerciorarte del precio actual, visita los enlaces o en la web oficial.

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